RUKOLA semena na klíčení 500 g

Rukolové klíčky mají velmi jedinečnou, lehce oříškovou chuť, která z nich dělá ideální ingredienci do různých zeleninových salátů. Rukolové klíčky jsou bohaté na minerální látky a vitaminy, které jsou pro nás důležité, včetně vitaminů A, B, C, E, H.

Poskytují také velké množství vápníku, železa, hořčíku, draslíku, zinku a selenu.

Mají řadu příznivých účinků. Snižují hladinu cholesterolu, chrání před chudokrevností a pomáhají posilovat imunitu, jejich pravidelná konzumace je prospěšná pro pleť a vlasy.

DŮLEŽITÉ:
Semena rukoly vylučují během klíčení sliz, který může bránit odtoku vody z misky a růstu klíčků v nádobě. Pro pěstování rukoly se proto doporučuje použít speciální klíčení ve sklenicích nebo tradiční metodu klíčení rukoly na ligninu nebo vatě.