Dřevěná balanční podložka

Pokud hledáte nástroj, který vám pomůže zlepšit rovnováhu a zefektivnit trénink, jste na správném místě. Základem každého sportu je smysl pro rovnováhu a schopnost ji udržet. Pokud si tuto dovednost osvojíte a zdokonalíte, získáte i další pohybové dovednosti, jako je vytrvalost, pružnost a dokonce i síla.

Trénink rovnováhy s balanční podložkou je nedílnou součástí budování kondice a správných pohybových dovedností. Trénink rovnováhy se běžně používá při tréninku ve sportech, jako jsou:

• fotbal
• volejbal
• házená
• běh
• bojová umění
• sportovní šerm

Vhodné také pro rehabilitaci

Balanční podložku lze využít také při fyzioterapii a rehabilitaci pacientů. Během tréninku rovnováhy si pacienti uvědomují pohyb kloubu a jeho polohu. Získání tohoto pocitu je důležitým procesem při rehabilitaci po rekonstrukci zkřížených vazů, operacích a zraněních kotníku.

Cvičení na balanční podložce je také výbornou prevencí zranění a ochranou před pády. Díky lepší motorice a rovnováze se zlepšuje stabilizace kloubů a snižuje se riziko zranění nebo pádu.

Vlastnosti

• Maximální hmotnost: 120 kg
• Materiál: dřevo + ABS
• Výška: 8,5 cm
• Průměr: 38,5 cm